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klassische Massage

Mit einer Lotion oder Öl auf der Haut werden durch sanftes Kneten sowie lockernde Dehn- und Streichgriffe Verspannungen gelöst, die Durchblutung verbessert und eine aktive Entschlackung angeregt.

Sport-Massage

In der Sport-Massage werden gezielte Muskelgruppen angesprochen und können die Leistungsfähigkeit erhöhen. Dadurch können Verletzungen vorgebeugt werden. Ebenso kann die Sport-Massage den Regenerationsprozess unterstützen.

Das Setting
Die Massage erfolgt auf der Massagebank teilweise entkleidet, je nach Körperregion. Es wird vorzugsweise eine Körperlotion benutzt, die gut von der Haut aufgenommen werden kann. Bei Allergien bitte ich um entsprechende Information vorab. Sollte Öl gewünscht sein bitte ich ebenso um vorherige Information.